Zip code or address

Posts tagged "fitball"

Ευαγγελία Γκίκα: Γυμναστείτε με μια μπάλα, εύκολα, έξυπνα & οικονομικά!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Τονώστε και σφίξτε όλο σας το σώμα με συνδυαστικές ασκήσεις, εύκολα με μια μόνο μπάλα! Κοιλιακοί 01. Ξαπλώνουμε ανάσκελα πάνω στη μπάλα. Τα πόδια θα πρέπει να είναι ανοιχτάΔιαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη Fitball και το Bosu

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Η fitball είναι από τις καλύτερες μεθόδους για γυμναστική στο σπίτι. Είναι μικρή σε διάσταση και η πολυλειτουργικότητα της μας δίνει την ευχαίρια να δημιουργήσουμε ένα μεγάλο ασκησιολόγιο γιαΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter