Zip code or address

Posts tagged "Μπούκουρα Μάγκυ"

Το καλοκαίρι τέλειωσε! Ωρα να ξαναβρείτε τη φόρμα σας με 3 μόνο ασκήσεις!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Πλησιάζει ο χειμώνας και ήρθε η στιγμή να μπείς  σ’ένα πρόγραμμα. Δροσερά cocktails ,παγωτά και θαλασσινά μεζεδάκια αποτελούν μια γλυκειά ανάμνηση για όλους εμάς που τελειώσαμε τις διακοπές μαςΔιαβάστε περισσότερα

Άχρηστη η επέμβαση μηνίσκου

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Η εγχείριση στον μηνίσκο είναι μία από τις επεμβάσεις που γίνονται συχνότερα, όμως σύμφωνα με νέα μελέτη τελικά φαίνεται ότι δεν είναι απαραίτητη! Ερευνητές από το Κεντρικό Πανεπιστημιακό ΝοσοκομείοΔιαβάστε περισσότερα

Αν θέλετε να αποκτήσετε..

Προσθήκη στα Αγαπημένα
..γραμμωμένους και καλοσχηματισμένους μυς, δεν αρκεί να περνάτε ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο. Η σωστή διατροφή, με τροφές που ενισχύουν τους μυς, είναι επίσης απαραίτητη. Οι μύες δεν αναπτύσσονται μόνοΔιαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος της άσκησης στην οστεοπόρωση γενικά

Προσθήκη στα Αγαπημένα
O ρόλος της άσκησης στην οστεοπόρωση είναι διπλός. Η άσκηση αποτελεί πρόληψη γιατί αυξάνει την οστική μάζα μέχρι και κατά τη διάρκεια της εφηβείας (αύξηση οστών σε μήκος, κυρίωςΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter