Zip code or address

Posts tagged "Ευαγγελία Γκίκα"

Ευαγγελία Γκίκα: Θέλουμε να χάσουμε βάρος και τι κάνουμε γι’ αυτό;

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Χρησιμοποιώντας τη σάουνα, φορώντας μια ζώνη λιποδιάλυσης ή νάιλον ρούχα στη διάρκεια της γυμναστικής, θα ιδρώσετε και ο δείκτης της ζυγαριάς θα κατέβει. Πρέπει, όμως να ξέρετε πως ταΔιαβάστε περισσότερα

Ευαγγελία Γκίκα: Τι είναι η Διαλειμματική προπόνηση και ποια τα αποτελέσματά της

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Η Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να αυξήσετε την αντοχή σας και να κάψετε λίπος. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε έναν απόΔιαβάστε περισσότερα

7 Μύθοι & Αλήθειες για τη Γιόγκα, Ευαγγελία Γκίκα

Προσθήκη στα Αγαπημένα
1. Η Γιόγκα είναι άθλημα. Η Αλήθεια: Ένα από τα σημαντικά συστατικά της Γιόγκα είναι η εξάσκηση σε στάσεις του σώματος γνωστές και σαν Ασάνες στη σανσκριτική γλώσσα. ΑυτήΔιαβάστε περισσότερα

Ευαγγελία Γκίκα: Γιατί γυμναστική;

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Αν αποφασίσατε σοβαρά να καλυτερέψετε το σώμα σας, για να βγείτε άφοβα στην παραλία, μην κάνετε μισή δουλειά. Η δίαιτα που σας προτείνουμε και όλες οι άλλες συμβουλές, θαΔιαβάστε περισσότερα

Ευαγγελία Γκίκα: Be Fit Before Christmas!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Έχετε ξεκινήσει μια προσπάθεια απώλειας βάρους και τα πάτε πραγματικά καλά! Η γυμναστική έχει μπει δυναμικά στη ζωή σας, η δίαιτα αποδίδει, τα κιλά πέφτουν και το παλιό σαςΔιαβάστε περισσότερα
Image Not Available

Ευαγγελία Γκίκα: Συμπληρώματα διατροφής

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Οι φυσικές βιταμίνες απορροφώνται καλύτερα και είναι καλύτερες για τον οργανισμό από τις συνθετικές βιταμίνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο οργανισμός σας δεν καταλαβαίνει τη διαφορά. Το χημικό προφίλ τωνΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter