Φεβρουάριος 2015 έως Σήμερα: Gym Instructor και Group Fitness Instructor στο γυμναστήριο “ATHLESIS” στο Κολωνάκι.

Σεπτέμβριος 2014 έως Δεκέμβριος 2015: Γραμματειακή υποστήριξη στις ακαδημίες ΑΕΚ Futsal.

Σεπτέμβριος 2014 έως Δεκέμβριος 2015: Προπόνηση αποθεραπείας την επομένη του αγώνα τους,στην αντρική ομάδα ΑΕΚ Futsal.

Ιανουάριος 2015: Συμμετοχή σε προωθητική ενέργεια για τη σωστή διατροφή με την Ελένη Πετρουλάκη και τη διατροφολόγο Τζίνα Βερονίκη.

Απρίλιος 2013 έως Ιούλιος 2014: Gym Instructor και Group Excercise Leader στο “Pace Gym Fitness Club” που βρίσκεται Αχαρνων 419,στον Αγιο Ελευθέριο.

Σεπτέμβριος 2012 έως Ιανουάριος 2013: Group Excercise Leader και Fitness Specialist στο γυμναστήριο-σχολή καράτε  “Body Art”.

Aπρίλιος 2011 έως Ιούλιος 2013: Personal Trainer, Group Excercise Leader  και Gym Instructor στο Fitness club “Holmes Place Athens” στο Συνταγμα.

                                                    ΣΠΟΥΔΕΣ

2011-2012:

Απόφοιτη του εκπαιδευτικού οργανισμού StudioOne,στα εξής διπλώματα:

  • Group Cardio Training Certified

(Aerobic-Step ,basic-advanced)

  • Group Resistance Training Certified

  • Bosu Certification ,Level 1 by Douglas Brooks

  • Functional Training Seminars by Douglas Brooks

  • Aqua Fitness Trainer

  • Tae Box Instructor

  • TRX Suspension Training Professional (“Certificate of Completion” από τη μητρική Αμερικανική εταιρία TRX training.)
  • CPR (Πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)

2007-2011:

Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (Δ.Π.Θ.)

Ειδικότητα: “Άσκηση σε Άτομα με Χρόνιες Παθήσεις και Αναπηρία.”

                        ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

  • 29/04/2016: Surfset Tier I Trainer Certification (1o official summit in Greece)
  • 23/09/2012: Εθελοντική συμμετοχή στη διοργάνωση του μαραθωνίου «LADIESRUN» που έγινε στον Αστέρα Βουλιαγμένης.
  • 10-11/03/2012 : 14ο πανελλήνιο συνέδριο Fitness με τίτλο“GLOBAL FITNESS CONNECT 2012” by Studio One
  • 16-17-18/01/2009: Δίπλωμα διαιτησίας στο HANDBALL μετά από παρακολούθηση σεμιναρίου που διοργανώθηκε από την Ομοσπονδία Χειροσφαίρισης Ελλάδος.

                             ΛΟΙΠΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ  

  • ΚΑΡΑΤΕ

Διακρίσεις:

  • Νοέμβρης 2007: 1η θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα εγχρώμων ζωνών στα ΚΑΤΑ νέων γυναικών.
  • Απρίλης 2007: 3η θέση στους προκριματικούς αγώνες του πανελληνίου πρωταθλήματος Στερεάς Ελλάδας,Εύβοιας και Νήσων στη κατηγορία εγχρώμων ζωνών στα ΚΑΤΑ νέων γυναικών.
  • Νοέμβρης 2006 :2η θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα εγχρώμων ζωνών στα ΚΑΤΑ νεανίδων.
  • Νοέμβρης 2006 :3η θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα εγχρώμων ζωνών στο ΚUMITE νεανίδων στη κατηγορία +60kg.

 

Αν έχετε αναρτημένο video στο Υoutube μπορείτε με μία "Αντιγραφή - Επικόλληση" από την "Ενσωμάτωση" να το προσθέσετε εδώ.