Zip code or address

Blog

Το καλοκαίρι τέλειωσε! Ωρα να ξαναβρείτε τη φόρμα σας με 3 μόνο ασκήσεις!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Πλησιάζει ο χειμώνας και ήρθε η στιγμή να μπείς  σ’ένα πρόγραμμα. Δροσερά cocktails ,παγωτά και θαλασσινά μεζεδάκια αποτελούν μια γλυκειά ανάμνηση για όλους εμάς που τελειώσαμε τις διακοπές μαςΔιαβάστε περισσότερα
Image Not Available

Γιατί χρειάζεται το ζέσταμα πριν την άσκηση;

Προσθήκη στα Αγαπημένα
  Σημαντικό μέρος της άσκησης κάθε ανθρώπου παίζει η προθέρμανση που θα προηγηθεί του κυρίως προγράμματος. Το καλό ζέσταμα βοηθάει τον οργανισμό να προετοιμαστεί για την άσκηση που θαΔιαβάστε περισσότερα
Image Not Available

Ευαγγελία Γκίκα: Γιατί θέλουμε γυμναστική;

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Αν αποφασίσατε σοβαρά να καλυτερέψετε το σώμα σας, για να βγείτε άφοβα στην παραλία, μην κάνετε μισή δουλειά. Η δίαιτα που σας προτείνουμε και όλες οι άλλες συμβουλές, θαΔιαβάστε περισσότερα

Προβληθείτε με 45€ για έναν ολόκληρο χρόνο!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Το YourTraining.gr προσφέρει σε όλους τους γυμναστές, personal & fitness instructors έκπτωση 50% σε κάθε εγγραφή που θα πραγματοποιηθεί μέχρι τις 10 Φεβρουαρίου! Κατά την εγγραφή σας συμπληρώστε τονΔιαβάστε περισσότερα

Άχρηστη η επέμβαση μηνίσκου

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Η εγχείριση στον μηνίσκο είναι μία από τις επεμβάσεις που γίνονται συχνότερα, όμως σύμφωνα με νέα μελέτη τελικά φαίνεται ότι δεν είναι απαραίτητη! Ερευνητές από το Κεντρικό Πανεπιστημιακό ΝοσοκομείοΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter