Zip code or address

Monthly archive September, 2015

Γιαούρτι: Ένας θησαυρός για την διατροφή μας

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Γράφει η Ευαγγελία Ντεμίρη, Διαιτολόγος στα Μediterranean Diet Γλυφάδας Το γιαούρτι ανήκει στα γαλακτοκομικά προϊόντα που διαθέτουν ισχυρή θετική επίδραση στην απώλεια βάρους και το ασβέστιο που προσλαμβάνουμε απόΔιαβάστε περισσότερα

Αερόβια ή ασκήσεις με αντιστάσεις για απώλεια λίπους; Aπό την Φλέρυ Μακρη

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Γράφει η personal trainer Φλέρυ Μακρή. Ένα κλασικό δίλημμα το οποίο αντιμετωπίζουν συχνά οι αρχάριοι αθλούμενοι είναι αυτό της επιλογής ανάμεσα στην αερόβια προπόνηση και την προπόνηση με αντιστάσειςΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter