Ευαγγελία Γκίκα: Γυμναστείτε με μια μπάλα, εύκολα, έξυπνα & οικονομικά!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Τονώστε και σφίξτε όλο σας το σώμα με συνδυαστικές ασκήσεις, εύκολα με μια μόνο μπάλα! Κοιλιακοί 01. Ξαπλώνουμε ανάσκελα πάνω στη μπάλα. Τα πόδια θα πρέπει να είναι ανοιχτάΔιαβάστε περισσότερα