Zip code or address

Monthly archive February, 2013

Image Not Available

Είμαι καρδιοπαθής, μπορώ να κάνω ποδήλατο;

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Η ποδηλασία είναι µία εξαιρετικά αποτελεσµατική δραστηριότητα οξυγόνωσης και ενεργοποίησης του κυκλοφορικού συστήµατος. Βοηθάει ιδιαίτερα στην αύξηση της αντοχής και της ζωτικότητας και βελτιώνει σηµαντικά τη λειτουργία της καρδιάς,Διαβάστε περισσότερα
Image Not Available

Ευαγγελία Γκίκα: Τι είναι η μέθοδος Gyrotonic

Προσθήκη στα Αγαπημένα
     H μέθοδος GYROTONIC EXPANSION SYSTEM είναι ένα εντελώς νέο και πρωτοποριακό πρόγραμμα ασκήσεων, που γυμνάζει το μυόσκελετικό σύστημα. Αναπτύχτηκε από τον Juliu Horvath, στη δεκαετία του ’80,Διαβάστε περισσότερα
Image Not Available

Οι καλύτερες ασκήσεις για στητό στήθος!

Προσθήκη στα Αγαπημένα
Για όλες τις γυναίκες που θέλουν ένα εντυπωσιακό μπούστο χωρίς να επισκεφτούν το πλαστικό χειρουργό, έχω να προτείνω μερικές ασκήσεις για τους θωρακικούς μύες. Οι βασικές ομάδες που θαΔιαβάστε περισσότερα

Newsletter